Faire du sport, c’est se faire plaisir, c’est prendre soin de soi.

J’ai créé ma propre méthode de coaching qui est basée essentiellement sur l’amusement, la santé et le bien-être. Vous êtes au centre de toute mon attention, et au-delà de vos objectifs personnels qui sont une priorité, ce qui m’importe le plus c’est que vous vous sentiez bien dans vos baskets.

Pourquoi devriez-vous faire du coaching ?

Il est normal de se sentir perdu ou de ne pas savoir par où commencer. Dans le sport, on ne fait pas n’importe quoi, on ne s’entraine pas au hasard. Certains exercices vous correspondent mieux que d’autres et donc une séance de sport doit être fabriquée intelligemment. Lorsque vous le faite seul, vous perdez du temps, votre progression est limitée et la démotivation devient votre amie. Les mouvements peuvent ne pas être fait correctement ce qui vous mène trop souvent à la blessure.